CÓMO DETECTAR CAPACIDADES EN LA FAMILIA

Este es el título de un seminario de la Escuela Vasco Navarra de Terapia Familiar en el que hemos participado y queremos compartir aquí un resumen de las ideas clave que nos pueden ayudar tanto a profesionales de la intervención como a cada miembro de la familia.

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· La familia está en constante estado de CAMBIO. Tiene su propio Ciclo Vital.

Sean cambios grandes o pequeños todo influye para bien o para mal. Cambiamos de domicilio, de colegio, de trabajo, de amigos… Cambian nuestras motivaciones, maduran los sentimientos, el modo de vivir y relacionarnos en familia… nacen nuevos familiares, despedimos a seres queridos… nos separamos… nos juntamos… Todo cambio requiere adaptación y ello conlleva esfuerzo y, en ocasiones, se genera un conflicto que requiere nuestra atención y hay que aprender a manejar.

· Todo conflicto es también OPORTUNIDAD. ¿Cómo hacer para un enfoque positivo?

Estamos programados para detectar los “fallos” en los demás, lo que se hace mal… lo que me duele… ¿Cómo valorar lo bueno que hay en los demás y en mí mismo?

 CINCO CLAVES QUE NOS PUEDEN AYUDAR

 1.- EXPLORAR.

Cultivar un espíritu aventurero y valiente para preguntarse por todo… para ver el mapa completo… para descubrir nuevos puntos de vista… otras alternativas…

· ¿Por qué hago o hacemos esto? ¿Cómo puedo pararme a pensar? ¿Cómo buscar ayuda?

· ¿Cómo acercarnos a SENTIR la vivencia de los demás?

· ¿Qué pasaría si…? ¿Ayudaría? ¿Nos sentiríamos todos mejor?

2.- TRABAJAR DESDE LA INCERTIDUMBRE.

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Si lo tenemos todo claro, encasillado, etiquetado… no damos opción a demostrar otras posibilidades, asumir nuevos cambios… valorar capacidades. Hay que esforzarse por sorprender y dejarse sorprender… Desde la Incertidumbre se nos abre un nuevo mundo por descubrir.

3.- “VENDER ALGO QUE NOS PUEDAN COMPRAR”

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No pedir o exigir aquello que no se pueda conseguir (al menos en esta situación o este momento) y que lejos de ser un objetivo se convierta en un fracaso.

¿Qué tengo… que quiero… qué puedo… vender? ¿Cuál es la demanda a comprar? ¿Exigimos a nuestros menores comportamientos, razonamientos, decisiones y emociones que escapan a su realidad?

4.- SABER QUE NO ESTOY SOL@

Sea miembro de una familia o un profesional que interviene… es bueno y necesario saber y sentir la cercanía de los demás. Existe un trabajo en Red, espacios de supervisión, la opción de compartir dudas, miedos, preocupaciones… éxitos y alegrías… con alguien de mi entorno. Explora quién puede ayudar.

5.- FIGURAS DE APEGO, DESARROLLO Y RESILIENCIA.

Algunas nos vienen dadas, otras son elegidas. Tenemos vínculos especiales con algunas personas y, a su vez, podemos ser “especiales” para otras. Nos ayudan, dan ejemplo, tiran de mí, me escuchan…

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Aprovecha en recibir todo lo que puedas…

y aprender también a dar.

CARTA ABIERTA SOBRE ADOLESCENTES Y ALCOHOL

241_coma-etilico-[1]Los adultos tenemos la palabra.

Vivimos tiempos frenéticos y no da “tiempo” a pensar mucho; pero hoy os proponemos parar, echar el freno y mirar un poco a nuestro alrededor. Y también hacia adentro.

 Nosotros, hoy adultos, crecimos celebrándolo todo con alcohol, la droga más aceptada socialmente junto con el tabaco, pero no tuvimos pantallas ni whatsApp. Sin embargo, las hemos incorporado rápidamente a nuestras vidas, hemos aceptado las cosas buenas que nos ha traído la tecnología. De la misma manera  podemos introducir pequeños cambios en nuestros hábitos cotidianos y desechar actitudes de las que no es como para estar orgullosos.

 Nos explicamos: nuestra propuesta es revisar ese aire de normalidad que tiene todo lo relacionado con el alcohol. Con adolescentes nuestra permisividad es su ruina. No colaboremos, no favorezcamos, no pensemos que no pasa nada…. Controlar y parar el consumo de alcohol  en adolescentes es nuestra responsabilidad.

 Algunos adolescentes beben “en atracón”,  hasta quedar inconscientes. “Chaval….Si no recuerdas que desfasas es que desfasas demasiado”. Creemos que la mayoría  llegará a controlar y no ser alcohólicos, pero estamos preocupados. Vemos en fiestas ambulancias que van toda la noche arriba y abajo, y chicos y chicas con vasos de colores con “bonitos” anagramas para recaudar fondos y chavalitas con camisetas que pone: “Si quieres que te haga caso lléname el vaso”.

 Nosotros los adultos algo tendremos que decir…..Habrá que pararse a pensar en lo que sería lo más adecuado.

 Como la educación de los menores es tarea de toda la tribu, algo tendrá que decir también la hostelería, los bares, las txoznas y otros organismos populares. Se puede trabajar y ganar dinero sirviendo alcohol a partir de 18 años y nos cuestionamos la ética del que sirve alcohol a menores y quien contribuye a aumentar el consumo perjudicial incluso en mayores.

 Y la  Policía algo tendrá que decir en su función de Servicio Público y de control de la calle cuando alguien de 18 años compra bebida para alguien de 14. Y los comercios algo tendrán que pensar. A la Administración le toca dar ejemplo: si pone el pan y el vino para los calderetes,  también tendrá que ofrecer  naranjada o una degustación de bebidas sin alcohol. Los padres y madres también podemos enseñar con nuestro comportamiento a disfrutar de una forma saludable. Todas y todos estamos implicados y podemos hacer pequeños cambios que con el tiempo podrán ser grandes, porque sobre todo es un cambio de perspectiva.

 Ya tendrán tiempo de beber; todavía su cerebro está formándose, hay capacidades cognitivas que todavía tienen que desarrollarse.

“EL CEREBRO NO ES UN VASO QUE HAY QUE LLENAR, ES UNA LÁMPARA QUE HAY QUE ENCENDER”.

Si el alcohol les quita la vergüenza igual es que no había nada que quitar, o igual es que no era  vergüenza.

 Y con las bebidas de alta graduación: ¡peligro en menores! Muchos jóvenes no saben mezclarlas. Cuanto más no es mejor. Sumando consumos no siempre se suma buen rollo.

Si los menores no tienen autocontrol, habrá que ayudarles a  controlarse. 

¡SALUD FAMILIAS!

Programa de Prevención Comunitaria del Ayuntamiento de Burlada “Eraikitzen”

 

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Taller “Tiempo para la Familia-Familiarentzat aisia” 2013

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De nuevo este año hemos tenido ocasión de organizar el taller “Tiempo para la Familia-Familiarentzat aisia” donde hemos podido compartir experiencias relacionadas con la maternidad y paternidad en los primeros años de vida. Los niños y las niñas han permanecido con nosotros jugando mientras los adultos hemos tratado temas como:

  • El sueño infantil. Distinguir las distintas necesidades: alimentación, seguridad, contacto físico..
  • El desarrollo de los niños/as en todas sus áreas. El acompañamiento a nuestros hijos en sus distintos momentos evolutivos. La necesidad de adaptación y los constantes cambios.
  • Estructuración de la personalidad en la primera infancia.
  • El papel del padre en la crianza de los hijos: el reparto de tareas, las dificultades de delegar
  • La pareja y la familia. Cambios ante la llegada de los hijos
  • La construcción de vínculos y relación.
  • La agresividad infantil.
  • La importancia del juego de los niños.
  • Vivencias en torno a la salud y a la enfermedad
  • Etc.

La experiencia la hemos llevado a cabo desde marzo hasta mayo de 2013 en un ambiente de libertad y de respeto. La valoración de las personas participantes ha sido muy positiva y, como en años anteriores, han demandado la estabilidad del taller como un recurso con el que puedan contar a lo largo del curso.

Para la finalización del taller contamos con la presencia del alcalde de Burlada, Juan Carlos González Muñoz, José Manuel Méndez López, concejal delegado del área de Servicios Sociales y Eva Gastón, coordinadora de los Servicios Sociales Municipales. En la foto aparecen junto con los profesionales que han llevado a cabo el taller y las familias participantes.

Foto TF 2013